Seelenzeit mit Pferden + Yoga + Ruhe & Erholung
Schenke dir ein paar Tage nur für dich und dein Herz! Gewinne durch Abstand Klarheit; genieße die Ruhe und komme so in deine Balance zurück.
Umgeben von langen weißen Sandstränden strahlt die wunderschöne Vulkaninsel Fuerteventura eine magische Ruhe aus und ist der perfekte Ort, um sich eine Auszeit zu nehmen.
Das ganze Jahr über ist es auf der Insel sonnig und warm. Die Temperaturen liegen zwischen 20 und 28 Grad, je nach Monat und Jahreszeit.
Die Vulkaninsel ist sehr karg und lädt dich somit förmlich dazu ein, ruhiger zu werden. Du wirst die besondere Energie und Transformationskraft der Insel spüren.
Unser Angebot
-
6 Tage Retreat in schöner Unterkunft
-
Übernachten im geteilten Twin-Bedroom
-
inkl. Frühstück & Abendessen
-
Morgendlicher Stretch im Vinyasa-Stil
-
Yin Yoga am Abend
-
Kakaozeremonie
-
Vulkanwanderung
-
Pferdezeit
-
Zeit für Ruhe & Erholung
999,- p.P.
Ana - Sportwissenschaftlerin
Hi, ich bin Ana, leidenschaftliche Bewegungsenthusiastin, Achtsamkeitsfan, Ernährungsberaterin und Gastgeberin mit Herz.
Auf unserem Retreat auf Fuerteventura begleite ich dich mit viel Freude durch eine Auszeit voller Entschleunigung, Bewegung und innerer Balance.
Meine Leidenschaft für Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit fließt in all meine Angebote ein – von kraftvollen Yogaeinheiten bis hin zu meditativen Momenten der Stille. Ein besonderes Highlight wird die von mir geleitete Kakaozeremonie sein, ein Ritual, das Herz und Geist öffnet und uns in tiefen Kontakt mit uns selbst bringt.
Mit meiner fröhlichen, dynamischen Art möchte ich dich motivieren, ins Hier und Jetzt einzutauchen und deine Reise zu dir selbst zu genießen. Ich freue mich schon darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen!
Morgendliche Sporteinheit
Jeden Morgen starten wir mit einer energiegeladenen Sporteinheit, die für alle Level angepasst wird – egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener. Ich sorge dafür, dass du dich wohlfühlst und gleichzeitig gefordert wirst!
Dank unserer kleinen Gruppengröße kann ich individuell auf jede*n eingehen und dich optimal betreuen. Mein Ziel ist es, dir Freude an der Bewegung zu vermitteln und dir ein gutes Gefühl in deinem Körper zu schenken – ganz in deinem Tempo!
Erden mit Pferden
Zu oft geraten wir durch äußere Faktoren aus unserem inneren Gleichgewicht und unserer Ruhe. Umso wichtiger ist es, sich Auszeiten zu nehmen, um
die inneren Energie-Ressourcen wieder aufzufüllen und durch Abstand zu reflektieren, was sich unser Herz gerade wünscht und wie wir unser Leben
gestalten möchten.
Warum mit Pferden?
Diese großen, anmutigen und sensiblen Wesen nehmen kleinste Signale in der Körpersprache und der Energie des Menschen wahr. Durch diese Spiegelfunktion helfen sie dem Menschen, mehr über sich selbst zu erfahren. Gleichzeitig ist bewiesen, dass Pferde - Tiere im Allgemeinen - dem Menschen den Raum geben,
ihr Herz viel leichter zu öffnen und so darunterliegende Ängste und Blockaden aufzulösen.
Diese ebenso großen wie sensiblen Tiere sind im Hier und Jetzt. In ihrer Gegenwart lassen sie auch einen selbst die eigenen Sorgen und unser inneres Gedankenkarussell vergessen. Dies eröffnet einem die Möglichkeit, mit freiem Kopf und aus dem Herzen heraus zu spüren, was uns gerade im Inneren bewegt.
Durch unterstützende Meditation und das Gehen und Sein in der Natur und mit den Pferden kann die Energie wieder frei fließen, und Ängste und Blockaden dürfen sich lösen.
Unsere Unterkunft
Das Meer direkt vor der Haustür oder eine abendliche Yin-Yoga-Session auf der Dachterrasse unter den Sternen: In der Unterkunft „Casa Abuelo Antonio“ wirst du dich schnell wie zu Hause fühlen.
Simpel, aber mit allem ausgestattet, was du brauchst: eine großzügige Küche mit Gemeinschaftsbereich, ein Wohnzimmer, drei Schlafzimmer, zwei Badezimmer und zwei Terrassen. Ein sicherer Rückzugsort, um dich mit dir selbst und den Menschen um dich herum zu verbinden!
Ana
Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin mit Fachwissen in Sport und Ernährung unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Gesundheit.
Jasmina
Meditations- und Yin Yogalehrerin, NLP Coach. Pferde begleiten mich schon mein ganzes Leben und da man so viel ihnen lernen kann und man kann von Ihnen so viel Lernen.
